天才たちの日課 メイン・カリー
“ルーティン”という言葉には「平凡さ」や「思考の欠如」といったニュアンスがある。
習慣に従うことは惰性で動くことだ。しかし個人の毎日の習慣は、ひとつの選択、または一連の選択の結果でもある。うまくやれば、さまざまな限られた資源――――たとえば時間(なによりも限られた資源)、意志、自制心、前向きな姿勢など――――を有効に利用するための巧妙な仕組みになる。ゆるぎない習慣は、精神力の涵養につながり、感情の波に流されるのを防ぐ。
コロナの陽性者数が増え群馬県も警戒度が2~3に上がった。
保健所・医療関係者など現場で活躍されている方が本当に感謝の気持ちで一杯だ。
また、様々な自粛を要請されている皆さんも生活は変わったと思う。
大変な局面が続いているが、必ず元の生活にもどれることを信じてしばらく耐えていきましょう。
そんな自粛生活のときこそ習慣を見直していかがでしょうか。
この本には本当にたくさんの方の習慣がまとめられています。
どれがいいとか悪いとかではなく、こうしたコロナ禍の時を今後の人生の新たな展開につながるような習慣を身につけてみてはと思う。
まあこれをチャンスとしてすでに動いている人もたくさんいるだろう。
そんな余裕はないと言われればそれまでが、考え方一つ。